Bron van dit artikel


Datum plaatsing: 25-01-2013 21:54:00

Van Duinen 'Ik heb toch liever dat ze er in de wedstrijd zo in gaan'

Als voorbereiding van op de wedstrijd trainde ADO Den Haag vrijdag in het Kyocera stadion. Na de training sprak ADOfans.nl met aanvaller Mike van Duinen over zijn voorbereiding op deze wedstrijd.

Mike, hebben jullie je, gezien de staat van de velden, deze week goed kunnen voorbereiden?
“Deze week hebben we helaas maar twee keer op een gewoon grasveld kunnen trainen. In het Zuiderpark was het niet mogelijk om te trainen, daarom zijn we donderdag en vandaag uitgeweken naar het stadion om  daar te trainen. Normaal trainen we elke dag op gras, dat kon deze week gewoon niet. Verder hebben we van de week in de gym gezeten en cardio getraind. En we hebben nog een keer een indoor training met beachfootvolley gedaan. We hebben niet normaal kunnen trainen. Daar hadden niet alleen wij last van hoor, alle andere clubs hebben daar natuurlijk mee te maken. Het is dus niet in ons voor- of nadeel en ook niet in dat van Roda. Wij hebben ons goed genoeg kunnen voorbereiden op de wedstrijd van zaterdag.”

Heeft de trainer nog speciale accenten in de training gelegd?
“Vandaag hebben we een paar partijtjes 11 tegen 11 gespeeld en dat ging lekker. De  trainer  heeft daarbij duidelijk aangegeven hoe hij wil dat we zaterdag spelen. Verder hebben we op spelhervattingen en op voorzetten van links en rechts getraind.”

Bij dat laatste schoot je er vandaag een paar erg leuk in.
“Ja  er zaten er een paar bij die er wel heel erg lekker in gingen. Ik heb toch liever dat ze er in de wedstrijd zo in gaan. En nu een dag voor de wedstrijd train je erop omdat je dan een goed gevoel krijgt. En als die ballen er dan in vliegen geeft mij dat een goed gevoel als voorbereiding op de wedstrijd van morgen.”

Hoe ziet jouw persoonlijk voorbereiden op een wedstrijd er verder uit?
“Dat is sinds ik prof ben geworden behoorlijk veranderd. Naast het feit dat er veel meer en intensiever getraind wordt met het team heb ik ook zelf dingen veranderd. De avond voor de wedstrijd neem ik nu mijn rust en ga ik op tijd naar bed. De volgende dag doe ik meestal eigenlijk weinig. Ik ga wel even naar buiten een stuk lopen, een frisse neus halen. Daarna naar het hotel waar we verzamelen. Daar hebben we de sportmaaltijd, waarna we naar het stadion gaan om te vlammen.”